お肌のシミを消すには

お肌のシミは、皮膚の中の「メラノサイト」という細胞から、何らかの原因で過剰にメラニンが生成され、ターンオーバーのサイクルが乱れ、本来はがれ落ちるはずのメラニンがそのまま色素沈着してしまうことでできてしまいます。

紫外線が主な原因の一つに上げられますが、浴び続ける事によってDNAを傷つけ、メラノサイトが活性化したままの状態となってしまい、本来紫外線を浴びなくなると生成されなくなるはずのメラニン色素が、いつまでもいつまでも作られてしまうことで、シミが発生します。

その他にもストレスや睡眠不足、喫煙や飲酒などで活性酸素が発生すると、やはり同様の結果となります。

「このシミを消したい！」と思っている方は多いと思いますが、できてしまったシミを消す事は容易ではありません。

レーザーで取ってしまうのが一番手っ取り早い気もしますが、術後のアフターケアを怠ると、色素沈着を起こす事もあり、面倒くさがりの私には向いていないように思います。

時間はかかりますが、内側からは食事療法（ビタミンC・B２・リコピンなどの摂取）、外側からは美白用美容液などを使い、きちんとケアすることが、遠回りでも一番大切かなと思います。